口内炎ができた時の食事の取り方

口内炎になってしまうと、まず困ることがあります。それは食事です。食事は一日に三回は取ると思います。毎食、毎食かなりつらい状況になってしまうといえるでしょう。口内炎が出来てしまったときには食事の取り方も、だいたいパターンが決まってしまうと思います。基本的にいうと「薄味」、「とろみ」、「水分」、「ビタミンＢ」です。

 

口内炎が出来ている時に、堅いものを口するとかなり苦痛を感じることになってしまいます。いわば口のなかが地獄のような状態です。サラダなどの生野菜が患部にあったたとしても痛くて辛いでしょう。でも、栄養不足だと口内炎の治りも遅くなってしまうので栄養はきちんと取るようにしたほうがよいでしょう。これは後から気づくことも多そうです。

 

口内炎のときによく食べるのは、ポタージュ系のスープなどがいいかもしれません。コーンクリームやヴィシソワーズなどが良いでしょう。また野菜やお肉を離乳食くらいに細かく刻んで煮込んだシチューなどもおすすめです。熱いうちに食べてしまえば、とても沁みますので辛いのですが、冷まして食べればほとんど痛みは感じません。気をつけたいのは味付けです。